
Riihimäen vankilan paistinpannukohu on vain pieni osa ongelmaa – Purra: Kohta eduskunnassa halutaan muslimiystävällistä lainsäädäntöä – ”Kyse on islamisaatiosta”
Perussuomalaiset ovat varoittaneet väestöpohjan muuttumisen vaikutuksista jo vuosia.
LEHTIKUVA
Iäkkäiden masennuksen hoito nousee yhä tärkeämmäksi, kun iäkkäiden määrä kasvaa ja yhä suurempi osa vanhuksista asuu kaupungeissa yksin.
Polttavasta asiasta puhuttiin eduskunnan Pikkuparlamentissa Pirkko Ruohonen-Lernerin koolle kutsumassa seminaarissa. Aiheina olivat iäkkäiden masennustilojen ehkäisy ja hoito, lääketurvallisuus ja hoivakotien uudistuva vanhustyö.
Vanhuuteen on sopeuduttava
Masennusta on lievää, keskivaikeaa ja vakavaa. Syitä on monia, myös perintötekijät vaikuttavat. Varsinkin lievien masennustilojen taustalla vaikuttavat vahvimmin psykososiaaliset tekijät eli elämän vaikeudet, omat sairaudet, läheisten kuolemat ja muut menetykset. Masennuksen ehkäisyssä tärkeää on ihmisen arvostus.
Masennuksesta kertoi yleisen lääketieteen emeritaprofessori Sirkka-Liisa Kivelä Turun yliopistosta.
Jotta ihminen ei masentuisi, hänen pitäisi sopeutua vanhenemiseen ja jatkaa aktiivista elämää. Täytyy lähteä ulos ja osallistua elämään.
– On kavereita, on yhdessä mukana ja halaa. Myös liikunnalla on valtava merkitys: hikilenkin jälkeen tulee hyvä olo, kun endorfiinit käynnistyvät. Vastaavasti väärä ravinto altistaa masennukselle. Kun on myönteinen elämänasenne, ei masennu. Sen ylläpitäminen pitää huomioida vanhustenhoitotyössä, Kivelä painotti.
Myös iäkkäällä pitää olla haaveita
Iäkäs ihminen elää paljon muistoissa. Niitä pitää vaalia. Jokainen ihminen kuuluu johonkin ryhmään, perheeseen, jossa on elänyt.
– On tärkeää, että voimme pitää yllä myönteisiä muistoja menneestä elämästä ja itsestä. Niitä pitää yllä muistelemalla, mielellään yhdessä. Myös huumori, ulkonäöstä ja itsestä huolehtiminen pitävät ihmistä pinnalla. Surun hetkellä hyvä sosiaalinen tuki on äärimmäisen tärkeää, jotta ei syntyisi vielä vakavampi menetyksen aiheuttama vakava masennus.
– Vanheneminen on hidas suru. Me menetämme fyysisiä kykyjämme, aivotkin hidastuivat – onneksi kuitenkin hitaasti niin, että meillä on aikaa sopeutua. Meidän täytyy löytää uusia tapoja toimia eläkeiässä, mennä mukaan ja toimia. Suomi on täynnä tekemistä. Meidän täytyy myös haaveilla tulevasta: myös iäkkäillä pitää olla haaveita, Kivelä korostaa.
Kivelä sanoo, että iäkkään ajatus liikkuu paljon laajemmin kuin nuorella. Sitä ei huomioida tarpeeksi elämässä.
– Meillä on historiantajua. Historian muistelu on todella tärkeää. Myönteiset muistot vahvistavat itsetuntoa. Muistelu on todella tärkeää ja sitä täytyisi nuortenkin ymmärtää, vaikka sukupolvien onkin vaikeaa ymmärtää toisiaan.
Nuortenkin tulisi Kivelän mielestä ymmärtää, että jokaisen ikään kuuluu omia erityispiirteitään, niin nuoruuteenkin.
– Ikäsyrjintä vaikeuttaa ikääntymistä ja altistaa masennukselle. Sitä ei saa sallia, Kivelä painottaa.
Lääke ei aina auta
Kivelä uskoo, ettei pelkkä lääkehoito voi olla tehokasta. Lievissä masennustiloissa psykososiaaliset syyt ovat keskeisiä ja lääkkeiden teho on niiden hoidossa kyseenalaista. Vakavissa masennustiloissa täytyy saada psykoterapiaa lääkehoidon lisäksi.
Miten masentunutta voidaan auttaa?
– Suru pitää sallia: kuuntele, ole ystävällinen. Mutta suruun ei pidä jäädä: pitää muistaa myös elämän myönteisiä puolia. Jopa masentuneen nykyisestä elämästä niitä pitää löytää – ja hänen menneisyydestään täytyy nostaa vilpittömästi myönteisiä puolia esiin. Ja pitää nostaa kainalosta ja lähteä yhdessä harrastuksiin, joista hän on ennen nauttinut.
– Vanhana pitää olla vielä aktiivisempi kuin työiässä, jossa työ tuo tapahtumia elämään. Täytyy keksiä uutta tehtävää työn tilalle. Ja haaveita!
VELI-PEKKA LESKELÄ
Artikkeliin liittyvät aiheet
Viikon suosituimmat
Perussuomalaiset ovat varoittaneet väestöpohjan muuttumisen vaikutuksista jo vuosia.
Saksan kristillisdemokraattien CDU:n ja CSU:n yritys rajoittaa hallitsematonta siirtolaisuutta ja raiteiltaan syöksynyttä turvapaikkapolitiikkaa onnistui vain puoliksi. Radikaaleja linjauksia sisältävä päätöslauselma meni läpi, mutta itse lakiesitys kaatui punavihreä rajuun vastarintaan ja omien rivien pettämiseen. Demarit varoittivat oikeistoa helvetin porttien avaamisesta. Entinen CDU-liittokansleri Angela Merkel puuttui peliin antamalla tukensa punavihreille. Täyden kannatuksen kristillisdemokraatit saivat vain vihaamaltaan AfD-puolueelta.
Poliisi vahvisti tiistai-illan tiedotustilaisuudessaan, että kymmenkunta ihmistä on saanut surmansa kouluampumisessa Campus Risberskan koulussa Örebrossa. Kuolleita on löytynyt aikuisoppilaitoksen sisältä. Poliisi ei kommentoi, löytyikö kuolleita myös ulkoa.
Demokraattien luoman USAID-sotkun selvittäminen on vasta alkanut. Jo nyt on paljastunut, että veronmaksajien rahoja on hätäavun sijasta käytetty LGBTQ- ja DEI-ideologioiden levittämiseen. Rahaa on käytetty myös median lahjomiseen eri puolilla maailmaa. Jatkossa Afganistanin talebanit joutuvat tulemaan toimeen ilman USAID-kondomeja. Rahankäyttöä tutkinut Elon Muskin "nörttitiimi" on jo saanut tappouhkauksia.
Ison-Britannian entinen pääministeri Tony Blair ehdottaa digitaalista henkilöllisyysjärjestelmää ja valvontateknologian laajentamista vastavetona oikeiston ja kansalaisten huolille lisääntyneestä turvattomuudesta ja hallitsemattomasta massamaahanmuutosta. Blairin mukaan tässä olisi konkreettinen ratkaisu ongelmiin, joista populistit puhuvat. Hän visioi, että tekoäly ja valvontateknologia voisivat myös tehostaa julkista sektoria. Entinen pääministeri korostaa, että yksityisyyden ja tehokkuuden välillä on tehtävä valinta ja uskoo kansalaisten olevan siihen valmiita. Kriitikot ovat puolestaan huomauttaneet, että valvontayhteiskuntaa ollaan nyt ajamassa ratkaisuksi vasemmiston itsensä aiheuttamiin ongelmiin.
Oikeusministeri Leena Meri ei tue huumausaineaktivistien esityksiä, koska se olisi väärä signaali yhteiskunnalle.
Useimmiten asiat alkavat mennä pieleen, kun perinteisen valtamedian sähköpostiin ilmestyy tiedote maahanmuuton vaikutuksia, etenkin taloudellisia vaikutuksia, käsittelevästä tutkimuksesta. Myös elinkeinoelämän lobbarit rakentavat omissa julkaisuissaan maahanmuuton vaikutuksista ruusuista kuvaa. Lähes aina pimentoon jää tavallisen veronmaksajan näkökulma, vaikka hän lopulta joutuu maahanmuuton kulujen maksajaksi.
Perussuomalaisten kansanedustaja Sanna Antikainen vaatii, että Suomen metsiä päästölähteiksi väittävä Luonnonvarakeskus irrottautuu poliittisesta ohjauksesta ja laatii uudet laskelmat, jotka perustuvat rehellisyyteen ja todellisuuteen.
Vasemmistoliitto ei tue rajaturvallisuuslain jatkamista, ja vasemmisto haluaa myös lisää työperäistä maahanmuuttoa. Perussuomalaisten kansanedustaja Jani Mäkelä muistuttaa, että myös EU-komissio on nyt hyväksynyt sen, että turvapaikanhaun voi rajalla keskeyttää tietyssä tilanteessa.
Lue lisää
Lue lisää