Valtiovarainministeri Riikka Purra korosti liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen merkitystä Olympiakomitean järjestämässä Toimintakykyinen Suomi -tilaisuudessa Finlandiatalolla.
Kun suomalaisilta kysytään arviota, mitä mieltä he ovat omasta fyysisestä toimintakyvystään, ovat arviot tyypillisesti: ”Ihan ok. Hyvä”. Myönteiset arviot ovat vahvistuneet vuosien kuluessa. Tästä voisi päätellä, että suomalaisten kunto on nousussa ja kehittämässä parempaa kohti hyvää vauhtia.
Ikävä kyllä varsinaiset tutkimustulokset näyttävät päinvastaista. Hapenottokykyä mittaavat Cooper-juoksutulokset ovat laskussa, lihaskuntoindeksi on laskussa, kehonpainolukemat ovat nousussa.
Ristiriitaa puitiin liikuntatieteiden tohtori Tommi Vasankari tänään Olympiakomitean järjestämässä Toimintakykyinen Suomi -huippukokouksessa.
Todellisuutta on se, että arki on passivoitunutta: työikäiset viettävät keskimäärin yli yhdeksän tuntia päivässä paikallaan, ja vain kolmannes aikuisista täyttää liikkumissuositukset. Nuorten heikentynyt fyysinen kunto varjostaa tulevaa työkykyä ja jaksamista. Kun toimintakyky ei riitä opiskeluun, työhön ja arjen vaatimuksiin, seuraukset näkyvät niin yksilön arjessa kuin yhteiskunnassa.
Olympiakomitea kannustaa nyt suomalaisia liikunnan pariin yhdessä puolueiden ja yhteiskunnan toimijoiden kanssa. Tilaisuudessa kaikkien puolueiden edustajat allekirjoittivat yhdessä Toimintakykyinen Suomi -julkilausuman.
Perussuomalaisten puheenjohtaja Riikka Purra korosti tilaisuudessa liikunnan valtavia hyötyjä ja puntaroi liikkumisen puutteen syitä. Yhdeksi liikunnan vähäisyyden syyksi Purra nosti viihdeteollisuuden:
– Yhtenä syynä tähän on liikunnan ilmeinen kilpailija: viihdeteollisuus. Eikä mikä tahansa viihdeteollisuus, vaan iso osa vapaa-ajastamme katsellen tuntikausien ajan pienestä tai isosta ruudusta tulevaa viihdettä. Tämä viihdekuvasto tuo koteihimme jatkuvana virtana huikeita taidonnäytteitä, joiden katsominen on epäilemättä ihmisille viihdyttävää. Rentoudumme mielellämme katsomalla ruuduilta muiden tekemiä huikeita urheilusuorituksia, ja pysymme itse mahdollisimman liikkumattomana.
Purran mukaan liiallinen paikallaan olo ja liikkumattomuus voivat lisätä masennusriskiä.
– Liikunta suojaisi tällaiselta, mutta se tuntuu usein liian raskaalta. Jos masentaa, ei haluaisi tehdä mitään. Eli valitsemme mieluummin viihteen joka masentaa – kuin liikunnan joka piristää.
Hän nosti esiin myös liikunnan ja ruokavalion merkitystä sairauksien ennaltaehkäisylle:
– Kun heikkokuntoinen ihminen sairastuu johonkin lukuisista elämäntapasairauksista, saa hän usein lääkäriltä kotiinsa vietäväksi pillereitä ja kuntoilu- ja muita elämäntapaohjeita. Mutta kuinka realistista on olettaa, että sairautta vastaan kamppaileva kykenisi toipumisen lisäksi aloittamaan uuden fyysisen harrastuksen? Kuormitetulla ihmisellä on kaksi taakkaa.
– Ihmisen voimat ovat rajalliset. Uupumus estää tehokkaan parantumisen. Olisi niin paljon helpompaa, jos liikunnallista elämäntapaa ja terveellisiä ruokatottumuksia ruokavaliota pitäisi jatkuvasti yllä. Että ne olisivat osa rutiinia. Ei osa täydellisyyttä vaan osa rutiinia. Silloin kaikki eteen heitetyt ikävät vastoinkäymiset ja taakat voisi kohdata vahvempana.
Kysymys koskee suoraan sekä kansalaisia itseään että koko kansakuntaa. Purra muistutti, että Suomella on merkittävä haaste suurten ikäluokkien hoidontarpeen kanssa. Kansalaisten liikuntaharrastus tai sen puute on valtava yhteiskunnallinen kysymys.
– Liikunta on kummallinen juttu. Jos sitä ei harrasta, se on raskasta. Kun sitä harrastaa, siitä tulee kevyttä. Liikkuessa voimat ehtyvät hetkeksi, ja sitten ne taas kasvavat.
– Liikkuminen on matalan kynnyksen suoja, ja sen puute on kallis riski. Sekä ihmiselle itselleen että yhteiskunnalle. Siksi tämä julkilausuma ja se mitä täällä yhdessä teemme, on erittäin merkittävää.
Vaikka asia on vakava, liikuntaharrastukseen ei kannata suhtautua liian ryppyotsaisesti.
– Haluan myös muistuttaa, että liikkumisen kuuluu olla myös hauskaa. Ei tarvitse ottaa vakavasti. Ei tarvitse olla Sari Essayahin kaltaista vauhtia menevä kävelymestari, riittää vähän pienempikin.
Tilaisuuden videotaltiointi: Yle Areena >
Liikuntatieteiden tohtori Tommi Vasankari Olympiakomitean järjestämässä Toimintakykyinen Suomi -huippukokouksessa
SUOMEN UUTISET
Artikkeliin liittyvät aiheet
Viikon suosituimmat
Kommunistinen verkosto, joka käyttää Rakennusliiton osoitetta postiosoitteenaan on vaatinut Lahden kaupunginkirjastoa peruuttamaan kansanedustaja Teemu Keskisarjan historialuennon. Sama verkosto järjestää itse marxilaisen kirjallisuuden lukupiirejä kirjaston tiloissa.
Perussuomalainen Nuoriso esittää, että Suomi ryhtyy välittömästi palauttamaan työttömiä maahanmuuttajia kotimaihinsa, koska heillä ei ole hyvää syytä olla Suomessa.
Perussuomalaisten kansanedustaja Miko Bergbom arvostelee kovin sanoin Fröbelin palikoista syntynyttä uusinta cancel-kohua ja syyttää somessa kaikesta pöyristyviä ja muiden puolesta loukkaantuvia käyttäjiä lapsellisesta loukkaantumiskulttuurista. Bergbom vaatii loppua historian sensuroimiselle ja ihmettelee, miksi kaikesta mielensä pahoittavat aikuiset hakeutuvat someen valittamaan sen sijaan, että vaihtaisivat kanavaa.
Pappisvallan vastaiset mielenosoitukset ovat Iranissa levinneet yli sataan kaupunkiin. Siitäkin huolimatta, että valtakoneisto on katkaissut internet- ja puhelinyhteydet. Kuvat rajuista väkivaltaisuuksista leviävät maailmalle satelliittiyhteyksien kautta ja ne ovat aivan muuta, kuin Iranin virallisten kanavien välittämä näkymä tapahtumista.
Perussuomalaisten kansanedustaja Juha Mäenpää kyseenalaistaa kirjallisessa kysymyksessään yhdenvertaisuusvaltuutetun toiminnan Provinssi-tapauksen oikeudenkäynnissä ja ihmettelee, miksi valtuutettu asettui syrjinnästä tuomittujen johtohenkilöiden puolelle.
Perussuomalaisten kansanedustaja Kaisa Garedew moittii STT:tä ja muuta valtamediaa virheellisestä Israel-uutisoinnista ja muistuttaa, että BBC:n omat selvitykset ovat jo paljastaneet vakavia ongelmia Gazaa koskevissa jutuissa. Garedew vaatii, että media korjaa virheensä yhtä näkyvästi kuin se levitti perusteettomia väitteitä.
Saarivaltakunnan sähköautojen ja ladattavien hybridien omistajat joutuvat tulevaisuudessa maksamaan ajoneuvoveroa ajettujen kilometrien perusteella. Britannian hallitus perustelee uudistusta verotulojen turvaamisella, koska polttoaineveron tuotto vähenee sähköautojen yleistyessä. Uusi järjestelmä on parhaillaan lausuntokierroksella ja sen on määrä tulla voimaan keväällä 2028.
Nainen sai surmansa maahanmuuttopoliisin ampumista laukauksista Minneapolisissa keskiviikkoaamuna. Viranomaisten mukaan poliisi ampui itsepuolustukseksi tilanteessa, jossa nainen ajoi autollaan poliisia päin. Äärivasemmisto on kohdistanut maahanmuuttopoliisiin yli sata vastaavaa hyökkäystä viime aikoina. Kuvernööri Tim Walzin mukaan hänen johtamansa osavaltio on "sodassa liittovaltion hallinnon kanssa". Walz ja pormestari Frey haluavat ICE-poliisit pois Minneapolisissa. Surmansa saaneen naisen vaimon ja pojan hyväksi perustettu rahankeräys on tuottanut lahjoituksia jo yli puolen miljoonan dollarin verran.
Perussuomalaisten kansanedustaja Sara Seppänen arvostelee länsimaisten feministien vaikenemista Iranin naisten vapaustaistelun keskellä. Seppänen kertoo, kuinka iranilaiset naiset ja nuoret haastavat teokraattisen hallinnon hengenvaarallisissa olosuhteissa. Samaan aikaan suomalaiset ja eurooppalaiset tasa-arvotoimijat pysyvät hämmentävän hiljaa. - Missä ovat länsimaisten feministien kannanotot naisten vapauttamisen puolesta? Seppänen kysyy.
